Nutrición para el sistema inmunológico: consejos prácticos para fortalecerte desde adentro
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra anomalías de la salud y agentes patógenos. Una nutrición balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan aquellos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra